fruta firme divina

Un bocado diario entre comidas

La manzana es el tipo de fruta más importante en muchas partes del mundo. Con tantos tipos diferentes, todo el mundo puede nombrar su tipo de manzana favorita. «Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía», dice el antiguo refrán y no es por casualidad: ¡una manzana está repleta de fibra y de antioxidantes! Las peras también pertenecen al grupo de "fruta firme" y hay de dos categorías: peras de mesa y peras para guisar.